老(lao)年(nian)人由于(yu)晶(jing)狀體(ti)的(de)(de)彈性減(jian)弱，睫狀肌的(de)(de)調(diao)節(jie)(jie)力(li)減(jian)弱，看書或(huo)寫字的(de)(de)時(shi)(shi)間稍長一些就會引(yin)起眼(yan)球脹痛，甚至(zhi)頭(tou)痛不(bu)適。因此，閱讀(du)和(he)看電視(shi)(shi)(shi)的(de)(de)時(shi)(shi)間應控制(zhi)，每隔1小(xiao)時(shi)(shi)應到戶外活動或(huo)閉眼(yan)休(xiu)息10～15分鐘。晚上或(huo)光(guang)(guang)線較(jiao)暗時(shi)(shi)，看書時(shi)(shi)間不(bu)應過長，應合理安排閱讀(du)和(he)休(xiu)息。另外，有遠視(shi)(shi)(shi)、近視(shi)(shi)(shi)或(huo)散光(guang)(guang)的(de)(de)老(lao)年(nian)人應到醫院(yuan)檢查，配戴(dai)合適的(de)(de)遠視(shi)(shi)(shi)鏡(jing)和(he)老(lao)花鏡(jing)，以(yi)減(jian)少視(shi)(shi)(shi)疲勞。 白內障(zhang)手(shou)術后的(de)(de)病(bing)人，出院(yuan)后即可除去紗(sha)布墊遮蓋。剛開(kai)始時(shi)(shi)患者可能不(bu)適應強烈(lie)光(guang)(guang)線，可戴(dai)墨鏡(jing)以(yi)遮擋(dang)(dang)強光(guang)(guang)，同時(shi)(shi)也可以(yi)遮擋(dang)(dang)灰塵。做(zuo)了手(shou)術的(de)(de)眼(yan)睛(jing)應滴用抗生(sheng)(sheng)素和(he)激素眼(yan)藥(yao)水1個月左(zuo)右，以(yi)抗感染(ran)。還要(yao)定(ding)期復查術眼(yan)，同時(shi)(shi)盡量避免碰撞術眼(yan)，以(yi)免切口愈合不(bu)良而裂開(kai)。術后初(chu)期不(bu)可過度用眼(yan)，以(yi)免加重眼(yan)部充血和(he)視(shi)(shi)(shi)疲勞。生(sheng)(sheng)活中則應注(zhu)意勞逸結(jie)合，飲(yin)食有節(jie)(jie)。