了解近視眼(yan)(yan)的幾大誘因，可(ke)以說對于近視眼(yan)(yan)的預(yu)防有(you)著極大的幫助作(zuo)用，據成都(dou)愛爾(er)眼(yan)(yan)科專家介紹說，有(you)些近視眼(yan)(yan)也可(ke)以從“口(kou)”入(ru)，這究竟(jing)是(shi)怎(zen)么回(hui)事呢?
其(qi)實，這主(zhu)要是說(shuo)一些小(xiao)孩的(de)飲食不科學，所以就(jiu)容(rong)易導致近(jin)視(shi)的(de)形成。比(bi)如說(shuo)吃(chi)糖吃(chi)多了(le)，目前，多數近(jin)視(shi)兒(er)童(tong)有愛吃(chi)零(ling)食、挑食、偏食的(de)習慣。他(ta)們吃(chi)的(de)多是糖類(lei)、精(jing)糧和快(kuai)餐(can)食品，這些食品中(zhong)缺(que)乏(fa)營(ying)養物(wu)質或營(ying)養物(wu)質破壞(huai)較多。缺(que)乏(fa)的(de)食物(wu)種(zhong)類(lei)越(yue)多，近(jin)視(shi)的(de)發(fa)生率越(yue)高(gao)，近(jin)視(shi)的(de)程度也越(yue)高(gao)。
具體介紹幾點近視(shi)眼的誘因：
1、飲食(shi)不當(dang)，比如甜食(shi)吃(chi)(chi)的(de)太多，糖吃(chi)(chi)多了，糖含量(liang)(liang)的(de)增(zeng)加會引起房水、晶體滲透壓(ya)改變，導致近視的(de)發生。過多地攝入糖及高碳水化合物也會使(shi)眼(yan)內組(zu)織彈(dan)性降低，微(wei)量(liang)(liang)元素鉻的(de)儲存量(liang)(liang)減少，使(shi)得(de)眼(yan)軸容易變長。
2、遺(yi)傳因素，比(bi)如父母雙方都是高度(du)近視的話，孩子近視的幾率就比(bi)一(yi)(yi)般(ban)孩子要大得(de)多(duo)，這一(yi)(yi)點已經得(de)到證實。
3、用眼時間(jian)過長(chang)，長(chang)時間(jian)的連續(xu)讀書或者寫字(zi)的話(hua)，就有可能導(dao)致近視(shi)的出現。
4、光(guang)(guang)(guang)線(xian)(xian)不好，讀(du)書或(huo)(huo)者(zhe)寫字的時候(hou)光(guang)(guang)(guang)線(xian)(xian)太暗，或(huo)(huo)者(zhe)是在(zai)強烈(lie)的陽光(guang)(guang)(guang)下看書就容易形成(cheng)近(jin)視(shi)。
5、不良(liang)的習慣，走路的時(shi)候(hou)看書。或(huo)者(zhe)是在車上看出，回(hui)來的晃動(dong)，就(jiu)容易形(xing)成(cheng)近視。
6、睡眠(mian)(mian)不(bu)足(zu)，睡眠(mian)(mian)和近視有(you)很(hen)大(da)(da)的(de)關系。如果睡眠(mian)(mian)不(bu)足(zu)的(de)話，可(ke)以說是(shi)引(yin)起(qi)近視的(de)的(de)一個誘(you)因，尤其(qi)是(shi)小(xiao)孩子的(de)話，更是(shi)這種(zhong)情況(kuang)的(de)多發區，這一點一定(ding)要注意，保持(chi)充(chong)足(zu)的(de)睡眠(mian)(mian)對于近視的(de)預防有(you)極大(da)(da)的(de)作用(yong)。(詳詢4007-008-009)
